SMCD | ますだ治療院＠鎌倉

腰痛の原因はアライメント？モーターコントロール？認知のゆがみ？その５

前回は、腰痛の原因の5つの要素（アライメント、可動性、安定性、モーターコントロール、心理・社会的）のうち「安定性」についてお話しました。今回は、「モーターコントロール」について掘り下げたいと思います。これは、私がトレ

こんにちは！神奈川県鎌倉市で筋膜リリースとパーソナルトレーニングを行っているますだ治療院です。前回に引き続き、コンディショニングコーチ養成講座でのお話です。【トレーニングでしか良くならないもの】 R-bodyでは（と