安定性

前回は、腰痛の原因の5つの要素（アライメント、可動性、安定性、モーターコントロール、心理・社会的）のうち「可動性」についてお話しました。 今回は、「安定性」について掘り下げたいと思います。 【安定性とは】 ここでいう安定性とは、関節をとめておくチカラのことです。