四十肩

首・肩の痛み

五十肩の夜間痛への対処法

五十肩などで肩が痛くて眠れない方、何度も目が覚める方へ。 バスタオルなどを使ったポジショニングと、テニスボールを使ったセルフマッサージの方法をご紹介します。
首・肩の痛み

肩が回らないのは首のせいだった

前回に引き続き、コンディショニングコーチ養成講座でのお話です。終盤の総合演習中に忘れられないことがありました。 この日は、クライアント役を連れて行って、その方に対して問診から動作評価・分析、その結果に基づいたトレーニングプログラム作成・指導までを行うという演習でした。
首・肩の痛み

五十肩の原因と治療法

こんにちは!神奈川県鎌倉市で筋膜リリース・トリガーポイント療法を行っているますだ治療院です。 今日は、五十肩の原因と治療法、セルフケアの一例について書きたいと思います。 【五十肩とは】 実は、五十肩(肩関節周囲炎)...
首・肩の痛み

首の痛み、肩の痛み

こんにちは!首の痛み、肩の痛みにも対応する神奈川県鎌倉市のますだ治療院です。 先日、長年の首の痛みでお悩みの奥様と、肩の痛みでお悩みのご主人について、奥様から施術後のご感想をいただきましたので掲載させて頂きます。 お名前...
タイトルとURLをコピーしました