加圧トレーニング

昨日は、午前中をお休みさせて頂き、フロッシング（コンプレフロス）のセミナーに行ってきました。 フロッシングやコンプレフロスと言っても、一般の方には「何だそれ？」だと思いますが、こんなものです↓