パーソナルトレーニング 小・中学生のための「ストレッチ&体幹トレーニング」 ますだ治療院では、小・中学生のためのストレッチと体幹トレーニングのクラスを始めようと考えています。目的は、「ケガをしないカラダづくり」です。体育ではやらない基本の”き”を一緒に行います。 運動の基本は「体幹が安定して... 2020.09.20 パーソナルトレーニング