モーターコントロール

ひざ・足の痛み

ひざの痛みの解消法 その2

前回は、ひざの痛みの原因はひざではなく、お尻、足、そしてアタマであり、根本的な改善には「正しい動作のクセをつけるトレーニング」が必要であると書きました。今回は、正しい下脚の動きを覚えるのに最適なトレーニングを1つお教えします。
ひざ・足の痛み

ひざの痛みの解消法

先日、薬局の待合室に置いてある医療系のフリーペーパーの表紙に、「ひざの痛みの解消法」という見出しが見えたので、中の記事を読んでみました。 そして私は、整形外科の世界は、私が鍼灸師になった20数年前とまったく変わっていないんだなあと少し驚きました。
腰・お尻の痛み

腰痛の原因はアライメント?モーターコントロール?認知のゆがみ?その5

前回は、腰痛の原因の5つの要素のうち「安定性」についてお話しました。 今回は、「モーターコントロール」について掘り下げたいと思います。 これは、私がトレーニングを勉強し始めてから知った言葉で、それまでは、前回までにお話ししたような関節の不具合がなければ痛みは改善すると思っていました。
腰・お尻の痛み

腰痛の原因はアライメント?モーターコントロール?それとも認知の歪み?

当院は、筋膜リリースや組織間リリースをうたっているため、「万病の元は筋膜(またはfascia)説の人」と思われているかもしれませんが、そうではありません。 筋膜(またはfascia)の癒着や滑走不全だけを解消しても、問題の解決に至らないケースは多いです。 そこで、腰痛を例にとって、私が考える主な原因を上げてみます。
タイトルとURLをコピーしました