フォームローラー

こんにちは！神奈川県鎌倉市で筋膜リリース・トリガーポイント療法を行っているますだ治療院です。 慢性の痛み・シビレの改善には、ご自身でのセルフケアが重要です。 しかし、その方にとって「必要なもの」を「効果的なやり方」で行わない...