パーソナルトレーニング FMSキットを自作してみました 「FMSキットを自作しました」といっても一般の方には「何それ?」という感じですよね。 これを使って7つの動作をやってもらい、うまくできない動作に関して、なぜうまくできないのかを分析して、その人への施術やトレーニング指導に利用するというものです。 このキット、買うと4万円くらいするのですが、単純なつくりなので自作してみました。といっても、ホームセンターで木の板と棒を買ってきて切っただけですが。 2018.02.06 パーソナルトレーニング