インナーマッスル | ますだ治療院＠鎌倉

腰痛の原因はアライメント？モーターコントロール？認知のゆがみ？その５

前回は、腰痛の原因の5つの要素（アライメント、可動性、安定性、モーターコントロール、心理・社会的）のうち「安定性」についてお話しました。今回は、「モーターコントロール」について掘り下げたいと思います。これは、私がトレ

こんにちは！神奈川県鎌倉市で筋膜リリースとパーソナルトレーニングを行っているますだ治療院です。前々回、前回と歩く（走る）ことによって悪化するタイプの腰痛について書きましたが、「私、全然歩いて（走って）ないのに腰が痛い」