首・肩の痛み

首・肩の痛み

肩こりの原因と結果

前回までは腰痛について書きましたが、今回は肩こりのお話です。肩こりにも原因と結果があり、どちらか片方へのアプローチだけでは、なかなか改善しません。
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肩が回らないのは首のせいだった

前回に引き続き、コンディショニングコーチ養成講座でのお話です。終盤の総合演習中に忘れられないことがありました。 この日は、クライアント役を連れて行って、その方に対して問診から動作評価・分析、その結果に基づいたトレーニングプログラム作成・指導までを行うという演習でした。
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肩甲骨を機能させる!

こんにちは!神奈川県鎌倉市で筋膜リリースとトレーニング指導を行っているますだ治療院です。 今発売中のコーチング・クリニック誌に、R-body project 代表の鈴木岳氏の記事が掲載されています。 今月号は「肩甲骨を機能させる...
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首の痛みの原因

こんにちは!神奈川県鎌倉市で筋膜性疼痛症候群に対するトリガーポイント療法を行っているますだ治療院です。 先日、首の痛みを訴えて三十代男性が来院されました。この方は、造園業がお仕事で、上を向いて作業をすると首の左後ろが痛むということで、...
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サーフィンと肩の痛み

こんにちは!神奈川県鎌倉市で筋膜性疼痛症候群に対するトリガーポイント療法を行っているますだ治療院です。 先日、サーフィンと腰痛について書きましたが、今日は、腰痛と同じくらい相談を受ける肩の痛みについて書きたいと思います。 サーフ...
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首のしびれの原因

こんにちは!神奈川県鎌倉市で筋膜性疼痛症候群に対するトリガーポイント療法を行っているますだ治療院です。 昨日来院された方は、1ヶ月ほど前から左の首にビリッというしびれを感じるという方でした。 ご本人に思い当たる原因は無く...
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五十肩の原因と治療法

こんにちは!神奈川県鎌倉市で筋膜リリース・トリガーポイント療法を行っているますだ治療院です。 今日は、五十肩の原因と治療法、セルフケアの一例について書きたいと思います。 【五十肩とは】 実は、五十肩(肩関節周囲炎)...
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肩こりの原因と解消法

こんにちは!神奈川県鎌倉市で筋膜リリース・トリガーポイント療法を行っているますだ治療院です。今日は、一般的な肩こりの原因とその解消法について書きたいと思います。 ①肩こりの原因 多くの肩こりの原因は、パソコンや携帯電話な...
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こめかみの頭痛に対するトリガーポイント療法

こんにちは!神奈川県鎌倉市で頭痛に対するトリガーポイント療法を行っているますだ治療院です。 昨日最後の患者様は、3日前からの左右のこめかみ周囲の頭痛を訴えて来院されました。 ご本人は、もともと肩こりがひどいので、...
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首こりと頭痛、自律神経症状

こんにちは!神奈川県鎌倉市でトリガーポイント鍼・手技療法を行っているますだ治療院です。 先日、首こりによる頭痛があり、それに伴って胃痛などの体調不良を訴えて来院された方から、施術後のご感想をいただきましたので掲載させて頂きます。 ...
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