ひざ・足の痛み

ひざ・足の痛み

ひざ裏の痛みの原因は?

午後一番の患者さんは、台湾からの方でした! 日本に住んでいる娘さんが以前当院で腰痛の施術を受けられ、良かったということでお母様をお連れ頂きました。 お母様の症状は、歩いていると左ひざの裏が痛くなるというものでした。 特に思い当たる原因はなく、台湾でも整形外科や治療院にかかっているが良くならないとの事でした。 結果から申し上げると、この方は、ひざ裏の奥にある膝窩筋(しつかきん)へのはり治療で痛みが大幅に軽減しました。
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足に良い靴ってどんな靴?

私は革靴も大好きで、年に数回しか履かないドレスシューズやブーツが何足もありますが、長時間歩くのには、やはりスニーカーが適しています。 そのスニーカーの中でも、足の機能解剖上、良い靴とそうでない靴があります。今回は、私が靴を選ぶうえで特に大切だと思うポイントを上げますので、みなさんの靴選びの参考にして下さい。
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「足のトラブル相談コース」はじめました

当院では、前回のブログに書いたインソールの処方を含めて「足のトラブル相談コース」をはじめます。 対象は、外反母趾や足底腱膜炎、アキレス腱痛、ひざ痛など足回りの痛み全般です。 内容は、 ①足のトラブルについてお話をお聞きする ②動作を見させていただく ③靴を見させていただく ④インソールを試着していただく ⑤その方にとって必要なエクササイズや日常生活の注意点をご説明する ⑥その方に合ったインソールを取り寄せ、靴に合わせてカットする(希望者のみ)
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まったく違うインソール

先日、インソール(靴の中敷き)の講習会に参加しました。 足(足首から下)はとても大事で、足の形によって、外反母趾や足底腱膜炎など足のトラブルだけでなく、ヒザや腰、姿勢などカラダの色々に影響しています。 その足の形を変えるインソールには大きな可能性があるのではないかと思い、最近、色々なインソールを調べていましたが、今回講習を受けたインソールは、他のものとコンセプトがまったく違いました。
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ひざの痛みの解消法 その2

前回は、ひざの痛みの原因はひざではなく、お尻、足、そしてアタマであり、根本的な改善には「正しい動作のクセをつけるトレーニング」が必要であると書きました。今回は、正しい下脚の動きを覚えるのに最適なトレーニングを1つお教えします。
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ひざの痛みの解消法

先日、薬局の待合室に置いてある医療系のフリーペーパーの表紙に、「ひざの痛みの解消法」という見出しが見えたので、中の記事を読んでみました。 そして私は、整形外科の世界は、私が鍼灸師になった20数年前とまったく変わっていないんだなあと少し驚きました。
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バレリーナの膝痛の原因とセルフケア

今回は、バレエの先生が膝痛で来院された時のお話です。 この方は問診の時に、「4番が膝が痛くてできない」とおっしゃったのですが、私は「4番」が何を意味するのかわからなかったので、説明してもらいました。
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膝痛に悩まれている方へ

こんにちは!神奈川県鎌倉市で筋膜リリース・トリガーポイント療法を行っているますだ治療院です。 「けんいち(ベースボールマガジン社)」という雑誌の膝痛特集で、最近私がフォローしている広島国際大学の蒲田和芳先生の「膝痛解消RRRプ...
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