
当院では、「痛みなく動けるカラダづくり」を目的に「ストレッチ&体幹トレーニング」クラスを開催しています。
週1~2回、約20分、その方の硬いところのストレッチや弱いところのトレーニングを一緒に行います。
「何かやった方が良いのはわかっているんだけど、何をやったら良いかわからない」「自宅ではなかなか続かない」という方にお勧めです。
お一人でも、ご夫婦やお友達とお二人でも結構です。
料金は、1名で週1回の場合1ヶ月12,000円(税込)、週2回の場合24,000円(税込)、2名の場合は半額です。
詳しくはこちらからお問合せください。
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