2019-09

その他

そのヨガ大丈夫?

先日テレビで、大手ホットヨガチェーンの代表の方が、ヨガのプログラムのアイディアを求めてニューヨークに行くのに密着した番組を見ました。 囚人ヨガ、相撲ヨガなど、もはやヨガはどこへ行った?という感じで笑ってしまいましたが、いわゆるフィットネスエクササイズに「ヨガ」という名前を付けるのがトレンドなんですね。
ひざ・足の痛み

足に良い靴ってどんな靴?

私は革靴も大好きで、年に数回しか履かないドレスシューズやブーツが何足もありますが、長時間歩くのには、やはりスニーカーが適しています。 そのスニーカーの中でも、足の機能解剖上、良い靴とそうでない靴があります。今回は、私が靴を選ぶうえで特に大切だと思うポイントを上げますので、みなさんの靴選びの参考にして下さい。
その他

歯医者さんに行った話

先日、久しぶりに歯医者さんで歯の点検とクリーニングを受けてきました。 数年前までは定期的に受けていたのですが、その歯医者さんが閉院されてしまったので、そのままどこにも行かずにいました。 しかし、時々診てもらった方が良いだろうなとはずっと思っていて、この度思い切って新しい歯医者さんに行ってみました。
ひざ・足の痛み

「足のトラブル相談コース」はじめました

当院では、前回のブログに書いたインソールの処方を含めて「足のトラブル相談コース」をはじめます。 対象は、外反母趾や足底腱膜炎、アキレス腱痛、ひざ痛など足回りの痛み全般です。 内容は、 ①足のトラブルについてお話をお聞きする ②動作を見させていただく ③靴を見させていただく ④インソールを試着していただく ⑤その方にとって必要なエクササイズや日常生活の注意点をご説明する ⑥その方に合ったインソールを取り寄せ、靴に合わせてカットする(希望者のみ)
ひざ・足の痛み

まったく違うインソール

先日、インソール(靴の中敷き)の講習会に参加しました。 足(足首から下)はとても大事で、足の形によって、外反母趾や足底腱膜炎など足のトラブルだけでなく、ヒザや腰、姿勢などカラダの色々に影響しています。 その足の形を変えるインソールには大きな可能性があるのではないかと思い、最近、色々なインソールを調べていましたが、今回講習を受けたインソールは、他のものとコンセプトがまったく違いました。
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