5月13日（日）は、ますだ治療院のある由比ガ浜通りで「ボーダーフェスティバル」が開催されます。
これは、その日ボーダー柄のものを身に付けて由比ガ浜通りに来ると、色々なサービスが受けられるというイベントで、今年も100軒以上のお店が参加します。（ボーダーフェスティバルについて詳しくはこちら）
この日、ますだ治療院では、イベント運営で忙しい私の代わりに、江ノ島のNALUトレーニングス
腰痛や肩こりの根本的な改善にはトレーニングが必要です
いわゆる筋トレは、筋肉を大きくすることを目的としていますが、ここでいうトレーニング（ファンクショナルトレーニング）は、体のゆがみや動きの悪さの改善を目的としています。
ファンクショナル（機能的）とは、安定すべき関節がしっかり安定し、動くべき関節がスムーズに動くことです。
腰痛の方を例にとると、安定すべき骨盤・腰椎が安定していない、動くべき胸椎や股関節がスムーズに動いていない、ということが根本的な原因になっていることが多いです。
今回のワークショップでは、腰痛・肩こりの方に多いパターンに対するファンクショナルトレーニングをワンコインで体験していただきます。
日時：5月13日（日）
【第1回】11:00～11:45（定員5名）
【第2回】13:00～13:45（定員5名）
【第3回】15:00～15:45（定員5名）
場所：ますだ治療院
料金：500円
服装：どこかにボーダーが入っている、動きやすい服装
ヨガマットをお持ちの方はご持参ください
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