ますだ治療院＠鎌倉 | 肩こり腰痛などに対して、手や鍼による筋膜リリースやトレーニング指導などを行っています

腰痛の原因はアライメント？モーターコントロール？それとも認知の歪み？

当院は、筋膜リリースや組織間リリースをうたっているため、「万病の元は筋膜（またはfascia）説の人」と思われているかもしれませんが、そうではありません。筋膜（またはfascia）の癒着や滑走不全だけを解消しても、問題

こんにちは！神奈川県鎌倉市で筋膜リリースとパーソナルトレーニングを行っている、ますだ治療院です。先週末と今週末の土日は、都内のR-bodyさんでトレーニングの講座を受講するためお休みを頂いております。今回の講座は、座

こんにちは！神奈川県鎌倉市で筋膜リリースとパーソナルトレーニングを行っている、ますだ治療院です。今回は、バレエの先生が膝痛で来院された時のお話です。この方は問診の時に、「4番が膝が痛くてできない」とおっしゃったのです

こんにちは！神奈川県鎌倉市で筋膜リリースとパーソナルトレーニングを行っている、ますだ治療院です。前回は、サーファーの首痛・肩痛について書きましたが、今回は、サーファーに多い腰痛の原因とセルフケアについて書きたいと思いま

こんにちは！神奈川県鎌倉市で筋膜リリースとパーソナルトレーニングを行っている、ますだ治療院です。今月は波のある日が多く、サーファーのみなさんはうれしい悲鳴ではないでしょうか。今回は、そんなサーファーに多い首痛・肩痛につ

こんにちは！神奈川県鎌倉市で筋膜リリースとパーソナルトレーニングを行っている、ますだ治療院です。今回は、筋膜リリースともパーソナルトレーニングとも関係ないお話です。私は趣味でサーフィンをやるのですが、近年、サーフィン

こんにちは！神奈川県鎌倉市で筋膜リリースとパーソナルトレーニングを行っている、ますだ治療院です。今回は、トレーニング指導の初回に必ず行う「カラダの現状把握」について書きたいと思います。当院では、「その人の問題を解決す

こんにちは！神奈川県鎌倉市で筋膜リリースとパーソナルトレーニングを行っているますだ治療院です。先月、「世界一のストレッチ」という題名でアクティブストレッチ・ワールドグレイテストについての記事を書きましたが、うれしいこと

こんにちは！神奈川県鎌倉市で筋膜リリースとパーソナルトレーニングを行っているますだ治療院です。前回までは腰痛について書きましたが、今回は肩こりのお話です。肩こりにも原因と結果があり、どちらか片方へのアプローチだけでは、

こんにちは！神奈川県鎌倉市で筋膜リリースとパーソナルトレーニングを行っているますだ治療院です。前々回、前回と歩く（走る）ことによって悪化するタイプの腰痛について書きましたが、「私、全然歩いて（走って）ないのに腰が痛い」